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走出焦虑症的根本方法:降低焦虑分值

时间:2024-10-30 13:28:47 点击次数:2024-10-30 13:28:47

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都说吃糖多了不好,走出症那到底吃多少糖才合适?依据《中国居民膳食指南(2022)》,每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。

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